ママチャリ乗るとペダリングがちゃがちゃ。 踵つけた状態で綺麗におろすことを意識してスクワットしてからローラー。 キャットアイの校正はできました。 1分322w CDC117 とりあえず調子見るために1分300w。 結構良さ気。 10分219.6w CDC97 前乗り。 メディオ…
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