昨日寝る前にマッサージツールで念入りにしょりしょり。 2時間40分 53km TSS252.9 帰路のデータが半分くらいない。 TSSがものすごい理由は固定ローラー換算のFTPだからです。 50秒 482w CDC102.3 7分52秒 230.4w CDC90 7分38秒 261.4w CDC89.1 8分50秒 191.8…