63.6kg ・本日の不摂生 堅揚げポテト明太チーズ味 剛性が高い。 左のクリート位置をマジックでメモしておいた元のセッティングに戻す。 右はそれにあわす。 ぼちぼちなので、ほぼこれでいく予定。 1時間14分 TSS86.8 459.5KJ まともな練習は日曜以来。 ここ…