2016-12-12から1日間の記事一覧

12/12

さぼり。 腕立て、腹筋、壁倒立、懸垂。 不注意で指先の皮がむける。 最近この手の怪我多過ぎ。 ここ一月で三回目。 全然出血が止まらない。

12/11

起きる、眠い。 久々に乗るアルミはヘッドまわりが重い。 久々に着た駅前は大分変化していて、反対口に降りたかと勘違いするレベル。 去年は乗り過ごしで一駅先で降りたから二年ぶりかな。 道中も中々の変わり様。 アップ代わりに280~300w程度で上げ気味で…

12/10

安定のさぼり。 いつもより念入りに洗車。 全力を尽くしましたが、汚れが染みついて落ちない所が多々ありました。