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5/2

よくわからない疲労具合。

漕いでみると昨日より疲れはない。

 

58.6km

1365KJ

平均パワーがStravaで138w、加重平均パワーが169w、CATEYEが203w。

MAX752w

 

坂10本

 

・1本目

2分30秒334w

CDC63

ベストタイムが2分27秒だから悪くはないタイム。

 

あとはペースで適当に登る。

後半はギアを1枚づつあげていき、最後はSFR。