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朝起きるとだるい。

ふともも疲労感1。

ふくらはぎはだるい。

ポジションは迷子。

10分175w

CDC90

10分182w

CDC89

1分312w

CDC114

1分330w

CDC115

ここでようやく踏める感じがきた。

前半あげて後半垂れる。

ベストから7w落ち。