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昨日寝る前にマッサージツールで念入りにしょりしょり。

 

2時間40分

53km

TSS252.9

帰路のデータが半分くらいない。

TSSがものすごい理由は固定ローラー換算のFTPだからです。

 

50秒

482w

CDC102.3

 

7分52秒

230.4w

CDC90

 

7分38秒

261.4w

CDC89.1

 

8分50秒

191.8w

 

7分55秒

251.5w

CDC88.4

MAX909.6w