2016-06-10 6/10 1時間16分 TSS75 脚に違和感あるから、負荷一番軽くしてふくらはぎで踏まないようにやりました。 10分168.4w CDC96.7 アップがてら。 後半回るようになる。 11分169.7w CDC97.1 後半にかけてあがり基調、あと少しで170wになるから1分延長。 メーター表示は四捨五入されているから、残念なことに169.7wでした。 15分182.9w CDC93.8 疲労感はないから長めにやる。 延々と180w台。