6/18
71km
1230KJ
20秒581w
CDC92.9
いつもの区間。
ダンシングして速度に乗せてシッティングに切り替えて更にあげていく途中で交通事情で中断。
15分56秒
215.6w
CDC96.3
・最後の部分のみ
1分45秒
390.3w
MAX928w
CDC103
MAXCDC125
いつもより重いギアにかけたから最大出力はでた感じ。
スプリントとしては最悪の部類。
16分35秒
197.2w
MAX857.4
CDC89.9
MAXCDC125
いつもより平均wが低い理由は多分前の人の違いによる空気抵抗の少なさと流しの時間込みだからです。
うまくトレイン組んで発射してもらう形。
軽めから始め、途中で無駄に何回も変速しながらのスプリント
stravaで1本目と2本目の比較。
・1本目
1分3秒
305w
CDC101
・2本目
55秒
423w
CDC114