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7/30

15分


10分


15分2本やる気ではじめる。

2本目の6分あたりから180w維持が辛くなり、短縮。

ケイデンス速度一定で出力が0〜20は上下してるから、左で180wできていない理由は左右のペダリング差みたい。


先日ステム110mmにしてから、高速域は出しやすくなったけど、メディオあたりの巡行がし難い。

ローラーでメディオやると思い切り前乗りになる。

100mmに戻す予定。