56分 8km 215.2w NP204.2w 415KJ 前回来た時よりも登坂力落ちた気がした。 前回は同じくらいの荷物背負い、乗車で登頂したが今回は疲労感じ旧勾配は徒歩。 クリート位置があれで四頭筋ふみふみで地味に脚にきた。 前着た時より5kgくらい体重は重いはず。 パ…
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