2016-08-23から1日間の記事一覧

8/23

5日以来の実走。 前回の実走からポジション変えたせいか、実走が少なすぎたせいか、ポジションに違和感。 いつもと乗り方違う、まあ乗り始めのみの話。 1186KJ 47秒 523w NP481w CDC94.6 ペダリング効率69.5% いい調子。 だけど、寝不足のせいか心拍辛い。 …

8/22

転回とバク転。 おわり。