二日連続で設定強度より強めにやったから疲労感。 設定通りの強度なら日々疲労感は増していくけど、ギリギリ平日毎日できるレベル。 20分1本。 強度は決めないで適当、固定の負荷一番軽くしてアウタートップより1段低めでケイデンス90くらい。 実走なら疲れ…