2017-01-23から1日間の記事一覧

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病みあがり。ほぼ10日ぶりの自転車。目標は完走。昨日少し乗った感じは脚はあるけど、心肺が駄目。そんなに寒くないけど、手先は冷える感じ。手袋3枚で厳重装備、変速に難有り。インナーでハイケンデンスと軽くもがき何回かで実走アップ。かからない。ホーム…