2016-04-30 4/30 起きるとものすごい疲労感。 お布団ごろごろついでに筋膜リリースもどき。 フレッシュワロンヌ見ながら固定で回復走。 ランプレの方針は、まずは逃げに乗れ、次いで成績を出せ、らしい。 50分125w CDC71 TSS38.46 意外とTSS高い。