63.6kg
・本日の不摂生
堅揚げポテト明太チーズ味
剛性が高い。
左のクリート位置をマジックでメモしておいた元のセッティングに戻す。
右はそれにあわす。
ぼちぼちなので、ほぼこれでいく予定。
1時間14分
TSS86.8
459.5KJ
まともな練習は日曜以来。
ここからまた頑張る。
10分183.6w
なんとなくいけそうな気がしてアップもろくにしないで10分。
ぼちぼち。
腰の位置が左右で違う気がして気になる。
10分184.5w
10分206w
余力があるから最後で頑張りあげる。
2部練。
余力があるからもう一本。
10分188w
5分185w
