7/7

63.4kg

以前より節制してるけど、全然減らない。

・本日の不摂生

セブンのチョコクロワッサン

1時間20分

TSS93.2

500KJ

10分192.3w

CDC96

10分191.2w

10分202.3w

CDC99.1

MAXCDC157

最後にもがいて終わり。

復調した感じ。