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10分1本して終了。

5分あたりからものすごいつらい。

脚にきてる感。

特に最近はさぼり気味でFTPだした絶好調の時期よりは悪いから辛い。

昨日は同じポジション、同じ漕ぎ方で3本してたから特定の箇所に疲労集中する感じ。

FTP更新前と同じ練習日程は無理みたいなのでいろいろ考え中。

190wならいける気はする。

あとはリカバリー意識かな。