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5/10

朝ごはんはヒレカツ丼。

若干胃もたれ感有り、年齢のせいなのかな。

 

70km

2時間38分

1348KJ

走り出すと昨日のバク転の時同様、体は動くが動きがばらばら。

 

1分406w

CDC92

MAX988w

MAXCDC110

多分最大出力更新。

なお、スプリントは全く歯が立たなかった模様。

 

23km

1時間6分

467KJ