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6/11

朝起きるとつらい。

冷房のせいでうまく眠れない、けど、冷房使わないと眠れないくらい暑い。

家の中で一番風通しが悪い部屋で夏は家の中で一番暑く、冬もかなり寒い部屋。

寒さはいいけど、厚さはつらい。

 

去年まではこんなことないから、年のせいかな。

毎週土曜日はなんとなくつらい。

うまく寝るための環境つくらないと体調崩す。

 

40分

TSS35

休息日。

 

5分171.8w

4分あたりでつらくなる。

 

1分305.1w

とりあえず1回あげてみる。

CDC104

 

ローラー後、冷房と扇風機の影響でおなか痛くなる。

ぼくもけっこうおなかよわい。