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右足のクリート位置がわりとでた。

乗っていてたのしい。

今までと明らかに違う感じ、段違い。

ダンシングし易い、もがきやすい、高強度で体に無理がない感じ。

 

1239KJ

 

40秒495w

いつもはダンシングで加速、シッティングで食いしばる区間だけど、加速した後も中腰くらいで踏んだ。

道的に無理だったけど、あのまま踏んでいれば1分のMNP更新できたくらいの好感触。

 

3分43秒

285w

良い感じ。

 

周回はいつもより長め低強度。

スプリントでCDC134でた。

交通事情で最後までもがけなくて残念無念また来週。