1054KJ 目覚めのモンスター。 カップラーメン謎肉祭、くどい。 5分300w NP298w CDC92.5 珍しく追い風。 300wで40km/hなので300w巡行。 もう1本5本くらい走したけど、ラップ押し忘れ。 8分14秒 276w CDC87 1周走。 これやる前はあとで20分走やる予定だったけ…

雨で朝練なし。 1時間くらいサイクリング。