2016-06-07 6/7 脚ががちゃがちゃ。 とりあえず、右クリートをもう少しヒールインよりに変更してみる。 2時間18分 840.2KJ 朝練に行くが集合場所に誰もおらず直帰。 30秒566.8w CDC101.3 MAXCDC111 40秒433.5w CDC83.3 MAXCDX90 30秒は最初もがいてスピード乗せてからの巡航。 40秒は登りでダンシング。