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脚ががちゃがちゃ。

とりあえず、右クリートをもう少しヒールインよりに変更してみる。

2時間18分

840.2KJ

朝練に行くが集合場所に誰もおらず直帰。

30秒566.8w

CDC101.3

MAXCDC111

40秒433.5w

CDC83.3

MAXCDX90

30秒は最初もがいてスピード乗せてからの巡航。

40秒は登りでダンシング。