昨日某ショップでペダリング効率うんぬんの話がでていたから、自分の数字を確認してみた。 実走1分が70%、ローラー3分で60~65%くらい、ローラーの10分~20分が50%~60%くらい。 ちまたで言われているように、強度があがるほど、ペダリング効率もあがる。 ペ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。