読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

8/19

確かクリート位置調整した。

新しい数値のメニューを適当に試す日。

 

10分204w

CDC105

負荷最弱でケイデンスのみでミディアム。

これくらいのケイデンス久しぶりだけど、いけた。

3分も試してみたけど、ペダリングスキルと心配的にきびしそう。

回せることは回せるけど、きれいに回せない。

1~2分で適当に踏んで終わり。