2016-08-21 8/19 確かクリート位置調整した。 新しい数値のメニューを適当に試す日。 10分204w CDC105 負荷最弱でケイデンスのみでミディアム。 これくらいのケイデンス久しぶりだけど、いけた。 3分も試してみたけど、ペダリングスキルと心配的にきびしそう。 回せることは回せるけど、きれいに回せない。 1~2分で適当に踏んで終わり。